Najczęściej czytane wiadomości
Wyszukaj wiadomości
Przeszukaj serwis z Google
Najnowsze galerie

zobacz wszystkie

Najpopularniejsze wątki na forum

przejdź na forum

Rozpoczęliśmy przygotowania do sezonu
10 sierpnia 2015, 18:46, Rafał Raczyński

Od spotkania z zarządem klubu i trenerami rozpoczęły się przygotowania koszykarzy Znicza Basket Pruszków do sezonu 2015/2016. Na pierwszym treningu pojawiło się 13 zawodników. Wszyscy brali udział w zajęciach.

Po krótkich spotkaniu w klubowej szatni, koszykarze rozpoczęli rozgrzewkę przed halą, a następnie udali się na bieżnię, gdzie trenowali 50 minut. - Szybciej, szybciej – krzyczeli trenerzy, gdy zawodnicy pokonywali pierwsze okrążenie bieżni, ale później nie nadwyrężali już strun głosowych.

Po przebiegnięciu 800 metrów szkoleniowcy podzielili zespół na grupy. Oddzielnie trenowali niscy gracze, inną formę miały przygotowania podkoszowych.

Ćwiczenia zakończyły się krótkim rozciąganiem w hali Znicz, które bacznie śledziły reprezentacje do lat 14 kobiet oraz mężczyzn.

W pierwszym treningu udział wzięło 13 zawodników: Damian Cechniak, Kamil Czosnowski, Damian Janiak, Roman Janik, Adrian Kordalski, Filip Put, Patryk Przyborowski, Dawid Słupiński, Mateusz Stępkowski, Mateusz Szwed, Tomasz Tarczyk, Damian Tokarski i Maciej Warmiak.

Podobnie jak w poprzednim sezonie trenerem przygotowania fizycznego/fizjoterapeutą Znicza Basket jest Walerian Smolana. Na treningu nie był obecny jeden z asystentów Marka Zapałowskiego Leszek Karwowski, który dołączy do drużyny pod koniec sierpnia. Były zawodnik wielu ekstraklasowych klubów pomagał będzie Markowi Zapałowskiemu wspólnie z Maciejem Jamrozikiem.

Znicz Basket tradycyjnie do sezonu będzie przygotowywał się w Pruszkowie. Pierwsze spotkanie sparingowe planowane jest na 26 sierpnia.